挽肉を使ったイラク料理

コフタのロール茄子・トマトソース煮

材料(4人分)

牛挽肉 200g
玉ねぎ(みじん切り) カップ1/2
パセリ(みじん切り) カップ1/2
1/2個
パン粉 カップ1/3
クミン 小さじ1
小さじ1/2
胡椒 少々
長茄子 4本
トマトジュース 1缶
コンソメ 1/2個
揚げ油 適量
コフタのロール茄子・トマトソース煮

作り方

  1. 1

    牛挽肉、玉ねぎ、パセリ、卵、パン粉、クミン、塩、胡椒をボールに入れてよく混ぜ、冷蔵庫で30分ねかす

  2. 2

    茄子を縦4枚に切り、塩を振って10分おき、水でアクを流し、水気を拭き取り、油で揚げる。

  3. 3

    1の挽肉を、茄子の幅に合わせた長さにし、直径1.5~2㎝の太さのスティック状のコフタにする。

  4. 4

    オーブン皿の上に網をのせ、その上にコフタを並べ、250℃のオーブンで15~20分焼く。

  1. 5

    焼けたら、揚げた茄子で巻いて、耐熱容器に並べる。

  2. 6

    鍋にトマトジュース、水カップ1/2、コンソメ、胡椒を入れて火にかけ、コンソメが溶けたら味を調え、耐熱容器の茄子の上に注ぎ入れて、表面に少し焦げ色がつく程度に250℃のオーブンで焼く。

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