クスクスのサラダ
タッブーレ
タッブーレ
材料(4人分)
クスクス | カップ1 |
---|---|
きゅうり | 1本 |
ピーマン | 小1個 |
トマト | 中1個 |
エシャロット | 2個 |
オリーブ油 | 大さじ1 |
塩 | 小さじ1/2 |
オリーブ油(ドレッシング用) | 大さじ2 |
レモン汁(ドレッシング用) | 大さじ2 |
クミン(ドレッシング用) | 小さじ1/2 |
塩・胡椒(ドレッシング用) | 少々 |
ミント(ドレッシング用)みじん切り 又はドライ |
大さじ1 小さじ1 |
ガルバンゾーの水煮(飾り用) | 20粒 |
黒オリーブ(飾り用) | 8粒 |
チリペッパー(飾り用) | 少々 |
作り方
-
1
耐熱容器にクスクス、塩小さじ1/2、オリーブ油を入れて良く混ぜ、熱湯カップ1を入れラップをして、電子レンジで約3分加熱する。
-
2
きゅうり、ピーマン、トマトは、5~6ミリのサイコロに切る。エシャロットはみじん切りにし軽く塩・胡椒しておく。
-
3
ボールに1と2を入れ、ドレッシングで和え味を調え、冷蔵庫で冷やして器に盛りガルバンゾーとオリーブを飾る。チリペッパーは好みでどうぞ。